+48 601 995839

anna@masaztwarzy.pl

Mon - Fri: 7AM - 7PM

Co z tymi zmarszczkami?

Już wiesz co z nimi,..

Dziś zajmiemy się zmarszczką pionową na czole

Już wcześniej pisałam o podstawowych zabiegach i pielęgnacji twarzy, pora na zapobieganie.

Spłyć swoje zmarszczki pionowe na czole

Ćwiczenie stosuj codziennie, a zobaczysz fantastyczny efekt spłycenia istniejącej zmarszczki.Dodatkowo też to podniesie się skóra brwi do góry. Dzięki tej gimnastyce wygładzone zostają pionowe zmarszczki na czole, brwi uniesione, a wyraz twarzy jest o wiele bardziej spokojny.

ZACZYNAMY!

  1. Otwierając ramiona, uciśnij dość mocno swoje palce na czole. Zmarszcz brwi tak samo, kiedy jesteś czymś zdenerwowany.
  2.  Wytrzymaj w tej pozycji przez 15-20 sekund.
  3.  Zauważ, że w tym momencie nie ma zmarszczek na czole. Jeżeli są – rozłóż ręce jeszcze mocniej.
  4.  Odpręż się. Powtórz ćwiczenie trzy razy.

Ważne: Ważne jest, aby palce naciskały na brwi i czoło z wystarczającą siłą oraz były odpowiednio rozsuwane na boki (nie za blisko siebie, ale nie za daleko).

Jesteś zmotywowana?

masaż.zmarszczki.pion

Napisz jak poszło!!

Polecane artykuły

Leave A Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *