+48 601 995839

anna@masaztwarzy.pl

Mon - Fri: 7AM - 7PM

Korekta konturów twarzy

Wiesz,ze kiedy mięśnie są mało napięte i spada ilość kolagenu w skórze, kontur twarzy nie jest napięty.Dlatego zadbamy dziś o elastyczność skóry i napięcie mięśni.

Wykonując ten  rodzaj ćwiczenia policzki są wzmocnione, kontury twarzy poprawione, drugi podbródek zmniejszony a szyja jest wzmocniona.

Zaczynamy

1. Umieść środkowy palec i wskazujący na otwartych ustach przy dolnych zębach.
2. Postaraj się zamknąć usta, opierając się ciągnięciu szczęki w dół.
3. Wytrzymuj napięcie przez 15-20 sekund.
4. Odpręż się.
5.  Ćwiczenia wykonuj trzy razy.

Ważne: Pamiętaj, aby nacisk palców nie był zbyt silny, a szczęka nie zamykała się jest zbyt szybko i nie powodowała przy tym naprężenia twarzy.

I jak ci idzie?

Polecane artykuły

Leave A Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *